～アロマキューブ～
毎日、暑い日が続きますね…
特に今の時期は熱中症に注意が必要です。
熱中症予防には
部屋はエアコンで涼しくし、暑さに負けない体力とこまめな水分補給が大切です。
食材では豚肉、鰻、オクラ、枝豆などが
免疫力アップ、疲労回復などに効果がありますので、食事をしっかり摂って下さいね。
デイケアでは、暑さも和らぐ
涼しげな制作をしました。
とても簡単でかわいくできたので
ご紹介します。
アロマキューブの作り方は
クラフトソープを電子レンジで溶かし
溶かしたものに好きなアロマと
飾りを入れ
固めると完成です♪
皆さん「玄関に飾ろうかな」と
好評でした。
見た目涼しく、かわいい芳香剤が出来上がりました♪
