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~アロマキューブ~

毎日、暑い日が続きますね…

特に今の時期は熱中症に注意が必要です。

熱中症予防には

部屋はエアコンで涼しくし、暑さに負けない体力とこまめな水分補給が大切です。

食材では豚肉、鰻、オクラ、枝豆などが

免疫力アップ、疲労回復などに効果がありますので、食事をしっかり摂って下さいね。

デイケアでは、暑さも和らぐ

涼しげな制作をしました。

とても簡単でかわいくできたので

ご紹介します。

アロマキューブの作り方は

クラフトソープを電子レンジで溶かし

溶かしたものに好きなアロマと

飾りを入れ

固めると完成です♪

皆さん「玄関に飾ろうかな」と

好評でした。

  

   

見た目涼しく、かわいい芳香剤が出来上がりました♪

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